Udendørs træning fra mandag den 18. marts 2019

Kom i form i løbet af foråret eller hold formen ved lige.

Udendørstræning mandage kl. 18.00-19.00. (ved sandkassen, ved siden af glassalen). 

Holdet er for dig som gerne vil udfordre dig selv og afprøve nye/anderledes træningsformer. Kroppen vil blive arbejdet godt igennem og du vil forbedre din personlige formåen fra gang til gang. Du går måske og er lidt øm i skuldre, ryg og nakke eller bliver du bare forpustet, når du skal op af trapperne?

Vi arbejder med bevægelighed, styrke og stabilitet. Vi vil afprøve forskellige former for træning: TRX, Crossfit, kettlebell og Tabata - ingen tilmelding - mød blot op ved sandkassen:)

Træningen er primært med din egen kropsvægt.

Medbring: liggeunderlag + drikkedunk.

Instruktør: Michael Hundsdahl

Påklædning: gerne godt med tøj, lag på lag så beklædning passer i forhold til hvor du er i træningsprocessen.

Alle er velkomne - både medlemmer og ikke medblemmer :)

Få 20% rabat på FUSION træningstøj

Vi har indgået et samarbejde med Sportigan i Vildbjerg vedrørende køb af træningstøj til gode priser.

For at opnå rabatten skal du bestille tøjet via nedenstående link. I bestillingsprocessen kan du vælge forskellige former for levering. 

https://sportsleverandoeren.dk/

HER finder du en vejledning til, hvordan du bestiller og her finder du endvidere koden til at logge ind på bestillingssiden.

God fornøjelse :)

Holdprogram forår 2019

I løbet af foråret 2019 kan vi tilbyde forskellige hold - se programmet her: Holdprogram

Mød os på Facebook

Vi har i Sørvad Fitness valgt at oprette en facebook side. Vi håber, at vi med denne side, bedre kan servicere dig som nuværende medlem eller dig som påtænker at blive medlem af Sørvad Fitness. Vi vil løbende ligge informationer ud om de aktiviteter vi har i Sørvad Fitness.

Vi opfordre dig til allerede nu, at besøge vores side ved at følge dette link: https://www.facebook.com/S%C3%B8rvad-fitness-782346398557206/?fref=ts 

?